En esta sesión hablaremos de algunos de los aspectos fundamentales que afectan a tu salud y desempeño laboral y entenderás el porqué detrás de nuestra apuesta por abordar un tema tan diferente como necesario.
Concretamente, en esta Masterclass aprenderás:
- La importancia de los entornos que habitas (VUCA vs BANI) y cómo te están haciendo bajar la "productividad".
- El proceso de percepción y la importancia de la atención. No puedes resolver un problema complejo sin acercarte lo suficiente.
- Las bases del protocolo de Gestión de Estrés más validado en Laboratorio [MBSR]. Has de aprender cómo funcionas.
- Reflexión sobre algunos de los retos de este siglo y algunas claves para mejorar tu salud, claridad y productividad.
